MY HEART

SWEET MEMORY

LUANGKAN MASA SIKIT..

JUST FOR FUN

LAWAK TAK??

PRIVACY…

Hi friend..

Sometimes we want to be alone without nobody disturbing our privacy…isn’t it???but,

do you want to be like this…ask yourself!-LONELINESS is KILLING-

HEALTH

Hikmah sujud

Sujud lega sistem pernafasan
Mungkin ramai di kalangan umat Islam tidak sedar mengenai pelbagai
hikmah
yang tersembunyi ketika sujud. Pada hal, kita perlu sedar bahawa
tiada suatu
pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang sia-sia, malahan setiap
ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalunya tidak terjangkau
akal manusia.
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk, iaitu sujud fizikal
seperti ketika
bersolat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan kepada perintah
Allah s.w.t.
dan menjauhi larangannya.
Ulama mengatakan sujud ketika solat adalah waktu manusia paling
hampir
dengan Allah s.w.t. dan mereka menggalakkan kita bersujud lebih lama.
Antara hikmah lain sujud adalah melegakan sistem pernafasan
dan mengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya.

Bernafas ketika sujud pula boleh:
- membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit
dari tempat asalnya.
- membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
- melegakan sakit hernia. (burut)
- mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
- melegakan paru-paru daripada ketegangan.
- mengurangkan kesakitan bagi pesakit apendiks atau limpa.
- kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan mengimbangkan
lingkungan bahagian belakang tubuh.
- meringankan bahagian pelvis.
- memberi dorongan supaya mudah tidur.
- menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika
akan
sujud dan bangun daripada sujud.
- pergerakan otot itu menjadikan ototnya lebih kuat dan
elastik,secara
automatik memastikan kelicinan perjalanan darah yang baik.
- bagi wanita, pergerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih
baik,mudah
berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit
buah dada.
- mengurangkan kegemukan.
- pergerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin, organ
peranakan mudah
kembali ke tempat asal serta terhindar daripada sakit gelombang
perut(convulsions) .
- organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak bekalan darah
dan
oksigen.
- mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman
darah ke
otak secara kuat dan mengejut serta terhindar penyakit salur darah
dan
sebagainya.

Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di
hadapan Yang Maha Pencipta sekaligus mengikis sifat sombong, riak,
takbur dan sebagainya.

Dari segi perubatan, kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan
aliran
darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain,
menyegarkan
otak serta menajamkan akal fikiran sekaligus menguatkan mentaliti
seseorang.
Menurut kajian, terdapat beberapa urat saraf di dalam otak manusia
yang
tidak dimasuki darah sedangkan setiap inci otak manusia memerlukan
darah yang cukup untuk berfungsi secara normal dan sempurna.

 

 

READING CORNER…

SATU  PENERBANGAN…

Bila kita akan berangkat dari alam ini  (Dunia) ianya ibarat penerbangan ke sebuah negara lain iaitu  Kubur dan  Akhirat. Maklumat tentangnya tidak terdapat  dalam sebarang brosur penerbangan, tetapi melalui Al-Quran  dan Al-Hadith.

1.penerbangan bukannya melalui Air   Asia atau AirJordan, tetapi Al-Jenazah.

2.bekalan kita bukan lagi beg  seberat 23 kg, tetapi amalan yang tiada  caj lebihan berat, atau tiada caj lebihan berat ianya atas kesudianPencipta  kita.

3.bajunya bukan Pierre Cardin,  Dunhill atau setaraf dengannya tetapi kain putih  cotton.

4.pewanginya bukan Channel atau Polo,tetapi air mawar dan  cendana.

5.pasport kita bukan   Malaysia ,  British atau American, tetapi  Al-Islam.

6.visa kita bukan lagi sekadar 6  bulan, tetapi  ’La ila ha illallah’.

7.pelayannya bukan pramugari  jelita, tetapi Izrail dan  lain-lain.

8.layanannya dalamnya  bukan lagi kelas business atau ekonomi, tetapi sekadar  kain yang diwangikan.

9.destinasi mendarat bukannya KLIA,   Heathrow Airport atau Jeddah International, tetapi tanah  perkuburan.

10.ruang menunggunya bukan lagi  bilik air-cond dan permaidani, tetapi bilik 6  kaki dalam gelap gelita.

11.pegawai imegresen bukanlah pihak  Kastam, tetapi adalah Munkar dan  Nakir. Mereka hanya memeriksa samada kita lay! ak ke destinasi yang  diidamkan bukan Disneyland, Paris atau London tetapi samada Syurga atau  Neraka.

12. tidak perlu pegawai kastam dan  alat pengesan

13. lapangan terbang transit  adalah  Al-Barzakh.

14.destinasi terakhir samada  Syurga yang mengalir  sungai di bawahnya atau Neraka Jahannam.

15.Penerbangan ini tidak dinyatakan  nilainya.. Ianya percuma, jadi simpanan (savings) anda tidak akan  dihabiskan.

16.Penerbangan ini tidak akan dirampas, oleh  itu tidak perlu bimbang. Sebarang sajian tidak  akan disediakan, oleh itu tak perlu risaukan masalah  alergi atau halal-haram makanan.

17.Jangan risaukan delay,  penerbangan ini sentiasa  tepat waktunya, ia berangkat dan tiba tepat pada masanya.

18.Jangan fikirkan tentang hiburan dalam  penerbangan, anda telah hilang selera  bersuka-ria.

19.Jangan bimbang tentang tempahan,  ianya telah siap ditempah  sejak anda disenyawakan di dalam rahim ibu anda lagi.

Ya!  Berita Baik!!

20.Jangan  bimbangkan siapa yang duduk di sebelah anda. Anda adalah  satu-satunya penumpang penerbangan ini Oleh itu bergembiralah selagi  boleh! ’sekiranya’ anda boleh!

Hanya ingat!! Penerbangan  ini datang tanpa ‘amaran’ Cuma perlu ingat! Nama anda telah ditempah untuk  penerbangan

ADAKAH KITA TELAH  BERSEDIA UNTUK BERANGKAT???

Hepi Wedding Day…

Especially dedicated to:

MISS ADZRAH RAMLEE

SELAMAT PENGANTIN BARU…WISH U HEPI ALWAYS & ALL THE BEST!

THE PRECIOUS MOMENT…

A TRUE FRIEND

Everybody in the world has a good, best, caring, lovely friend. And for each person the definition of friend is different. As for me, friend is someone who is cheerful and lighter up my life. She always there to help me when I really need some help. Like the proverbs, “A friend in need is a friend indeed”. We all need friends for companionship and for meaningful relationships. I thought that a person who has a wide circle of friends is indeed fortunate and never feel lonely or bored. The criteria that I considered in relationship are trustworthiness and dependability, and it wills the top of my list. A friend should be there to share my joys and sorrows, my good times and bad. Also, a good friend should be willing to listen to my problems and offer me good advice. She should encourage me when I feel down.

True friendship must be honesty. Friends should never hide the truth from each other. If I ever knew that a friend has lied to me, I would not trust her anymore. For me, a friend who praises me for my achievements, criticizes me when I have done something wrong and encourages me when I falter is an ideal friend. Friends should never be afraid to admit their mistakes and apologizes for them because everyone of us makes mistakes all the time but a person who is not afraid of admitting his mistakes shows that she is both honest and humble.

In my life, sometimes I felt lonely and in trouble but I’m lucky to have someone that I considered she as my best friend and true friend; NORLIZAWATI BINTI MOHD. SHARIFF who is I call her name Intan. Just a little bit about her; aged 22 years old, from Temerloh, Pahang, single, caring, kind and beautiful. She has a pair of beautiful eyes which is combination brown and green color. She’s the only one in her family and live with her mum because her father was died when she was two years old. Something special about Intan is her face looks like the NO. 1 famous artist in Malaysia, Siti Nurhaliza. Although, her life not as rich as Siti Nurhaliza, but she enjoys for it.

Our friendship was begun at primary school named Sek. Keb. Kerayong, Bera, Pahang. Lot’s of our memories created there such as involved in co-curricular vitae, went to school by bicycle together, fall in river and much more. Every single moment we shared together. But, when I and Intan entered the secondary school we have been separated. She studied at Sek. Men. Vokasional Putri, Mentakab while I at Sek. Men. (A) Al-Ihsan, Kuantan. About 5 years we not see each other cause of the distance. We just connected by phones and letters. Of course along the period we missed to see each other. Like the proverbs, “Absence makes the heart grows fonder” which means that when we don’t see someone for a long time, we become more fond of the person. I’ve remembered our favourite song, STAY THE SAME by  Joey McIntyre.

  STAY THE SAME

Don’t you ever wish you were someone else

You were meant to be the way you are exactly

Don’t you ever say you don’t like the way you are

When you learn to love yourself, you’re better off by far

And I hope you always stay the same

Cos’ there’s nothin’ ‘bout you I would change

I think that you could be whatever you wanted to be

If you could realize, all the dreams you have inside

Don’t be afraid if you’ve got something to say

Just open up your heart and let it show you the way

Believe in yourself

Reach down inside

The love you find will set you free

Believe in yourself, you will come alive

Have faith it what you do

You’ll make it through

Luckily at year 2002, without I expected Intan was entered the same college with me, PAHANG ISLAMIC COLLEGE (KIPSAS). I’m so glad because our friendship getting closer and we can see each other daily. At KIPSAS, I and Intan have been roomate for two semesters. Many problems and stories we shared together. She always there whether I need a pep talk or to cry on. And she’s the one who gave me a spirit of life… “LIFE MUST GO ON” in whatever situation. She told me, “Don’t give up in study and always keep on trying”. Once failure is not means forever. Makes the real effort to achieve “ONCE IN A BLUE MOON”.

Now, Intan works at Subang as a teacher while I continued my study at KUIM. She always calls and send message to me despite she busy with her teaching, students and so on. I still remembered the phrase that she gave to me:

“Although we’ve been far apart for many years,

Our friendship is still very important to me.

We may not share the days, things anymore,

But we shared a history that distance cannot erase”.

For me, it is easy to make friends but good friends are not easy to come by. A friend who enjoys the moment while you are there but forgets you the minute you are “out of sight” is not a real friend. I value friendship that has no liar, no hypocrite and so on. And totally I hope my relation of friendship with Intan will be remains and ever lasting…that’s my wish!

        

lawatan ke cameron highlands

penatnye!!!Tuhan je tau…baru sampai dari c.highlands lewat petang tadi.kira nak masuk waktu maghrib la.bertolak pas kelas miss adzrah jumaat lepas.terkejar-kejar macam pe ntah…macam-macam shoping kat sana.sakan jugakla..banyak tempat yang saya lawati.antaranya cactus valley,strawberry farm,ladang teh,taman rama-rama dan lebah.banyak info yang saya dapat.kat sana saya dan rombongan lain menginap di asrama orang asli.seronok gak duk situ.pembinaan dan struktur asramanya unik dan menarik.saya juga pergi pasar malam di berinchang…pertama kali dalam hidup saya tahu ada buah nama cinta.rasa manis,sedapla…2hari kat sana merupakan pengalaman yang sangat menyeronokkan…harap dapat datang cameron lagi.insyaAllah!!!